Trong Đông y, không có “cơ địa khó giảm” – chỉ là Tỳ Thận của bạn chưa được điều hòa thôi.
Béo không chỉ do ăn nhiều hay lười vận động, mà gốc rễ thường nằm ở Tỳ hư.
Tỳ chính là “nhà máy chuyển hóa” của cơ thể – giúp hấp thu, tiêu hóa và biến thức ăn thành khí huyết nuôi dưỡng toàn thân.
Một khi Tỳ yếu, thủy thấp và đàm trọc không được chuyển hóa hết sẽ ứ lại, lâu ngày tích thành mỡ, phù, cảm giác nặng nề, mệt mỏi.
Chưa dừng ở đó, Tỳ và Thận lại là “bạn đồng hành” – Tỳ Thận tương sinh.
Khi Thận yếu, không sinh đủ nguyên khí để giúp Tỳ vận hóa, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái Tỳ Thận lưỡng hư.
Khi ấy, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ dễ tích tụ, đặc biệt ở bụng, đùi, cánh tay, và bạn sẽ thấy “càng giảm càng khó”.
Với thể trạng này, chỉ ăn kiêng hay uống thuốc giảm cân là không đủ.
Cần kiện Tỳ, bổ Thận, để cơ thể tự điều chỉnh lại chuyển hóa.
Khi khí huyết thông, Tỳ Thận vững – cơ thể sẽ tự nhẹ, mỡ tự tan, và cân nặng trở về đúng nhịp tự nhiên của nó.
Nguồn: ST
