LO SỢ HẠI GÌ?
• Kinh sợ khiến tim không chủ động, thần không yên; lo lắng nhiều làm thần khí tán loạn.
• Sợ hãi khiến khí đi xuống, tinh thần mòn mỏi, hại cho hai quả thận.
• Lo sợ kéo dài làm tâm thần suy yếu, gọi là chứng Tâm Quý.
• Khi sợ sệt, huyết dịch không đủ dưỡng tâm (do khí đi xuống), lâu ngày dẫn đến huyết hư, huyết thiếu.
Ở bàn tay có huyệt Tâm Quý Điểm, khi lo sợ hãy xoa hai bàn tay vào nhau hoặc day ấn nhẹ để ổn định tinh thần.⸻
TỨC GIẬN HẠI GÌ?
• Tức giận làm khí đi ngược lên trên, gan không điều đạt được huyết và tình chí.
• Lâu ngày gây hại cho Tỳ.
• Khi Tỳ hư, khả năng vận hoá thủy cốc kém, dẫn đến ảnh hưởng ngược lại tim.
• Khí hóa hỏa uất dồn lên tim, sinh ra cảm giác uất ức, hồi hộp, sợ sệt, bất an → cũng dẫn đến chứng Tâm Quý.
⸻
AI DỄ MẮC CHỨNG NÀY?
• Phụ nữ thường dễ bị chứng Tâm Quý vì hay lo lắng, tinh thần nhạy cảm, dễ giận dữ.
⸻
CÁCH KHẮC PHỤC
• Dùng đầu bút hoặc ngón tay day ấn huyệt Tâm Quý trên bàn tay.
• Trong nhân tướng học, huyệt này còn gắn với trí tuệ và sự hiểu biết. Người kiểm soát được cảm xúc thường là người có trí tuệ.
• Người Trung Quốc thường luyện tập bằng cách massage tay với hai quả cầu gai để thư giãn và điều hoà khí huyết.
⸻
Như vậy, việc kiểm soát lo sợ và tức giận không chỉ giúp bảo vệ sức khoẻ tim, gan, thận mà còn giữ cho tinh thần an ổn, trí tuệ sáng suốt.Nguồn: ST
